Perszonálblog

Zöldkabátos blogja

Zöldkabátos blogja

Ötletelések, gondolatok, hozzáfűznivalók

Kategóriák

Blogajánló

Mi a kognitív terápia, és hogy segít a stressz leküzdésében? A kognitív viselkedésterápia egy pszichoterápiás megközelítés, amely rendkívül hatékonynak bizonyult a stressz kezelésében és leküzdésében is. Gyakorlati eszközökkel és technikákkal ruházza fel az embereket, hogy jobban megértsék gondolataikat, érzelmeiket és viselkedésüket, ezzel egyrészt… meggyogyulnek.blog.hu

blog.hu

Belépés